寂しい

発病した時は「孤独」「絶望」を感じたけど、今は「寂しい」。

自分がダメだと言ってみても意味ない。
突き放されると力が出たりする。
慰められるとむかついたりする。

私には世の理は何もわかってないということが分かった。
そして自分自身のこともわかってないということが分かった。

上に書いたような、現象に目や心を奪われて振り回されているだけ。

しっかりしろ、自分。

しつこい症状

病気になってもう10年目に入ります。
遅々とした歩みですが良くなってきていました。
最初の頃のように泣いてばかりでもありません。
最初の頃のように忘れ物をしたくらいで出かけるのをやめたりしません。
最初の頃のようにテレビが見られないということもありません。
最初の頃のように外に出るのが怖いこともありません。

１日のうち活動できる時間が短いことを除けば、自分でも治ってるのかと思うくらい調子がいい日もあります。

疲れると多少うつっぽくなったりすることはあります。

でも、何気ない言葉で２回も発作を起こしてしまいました。
その人が言った言葉は日常使われる普通の言葉で文脈からしても傷つくようなこととはまったく関係ない言葉でした。

でも、それは私にとっては、心の奥底にあった（らしい）恐ろしい過去の記憶を生々しく思い出させる鍵だったようなのです。

暴れて泣いて叫んで薬をいっぱい飲んで…。その場にいっしょにいた人には大変な迷惑をかけてしまいました。

そんな恐ろしいものが私の心の中にあったなんて私自身感じることができないものですから、心の底からびっくりしました。

確かに、それにまつわる「絶対に会いたくない人」はいます。
何十年も、その人とかかわってきて、いっしょうけんめいかかわってきて、疲れ果てて死にたいと思うようになって、それでも完全には離れられなくて、その人と会うとどうやら具合が悪くなるらしいと分かって会わないようにしています。

ですから、憎んでいるとか謝ってほしいとかそういうレベルではないのです。
話し合いなら数え切れないほど本気でやってきました。
今は、向こうが話し合う内容を「覚えてない」と数年前に電話で言った段階で「ああ、話し合いもできないのだな」と思いました。

そして人生誰だって辛いことはあるんだから、そんなことは忘れて、水に流せないかと思ったこともありました。自分の中に怒りを感じないことですし。

それが発作が起こったときにはその人に対する怒りや恐れや悲しみなどの感情が爆発したので、なくなっていないのだということが分かりました。

これらを自分の力で心から溶かしてなくしてしまわない限り、わたしはその人と会えないでしょう。

普段の落ち着いている時でも「別に会えなくても構わない」という感情はあります。次に会う時はその人の葬式だと思っています。葬式もたぶんしないでしょう。書類で済ませて、どこかの無縁仏として預ける予定です。

「怒り」はたぶん精神治療を受ければ手放せるかもしれない。受けてみたい。でもどうすればいいのか分からないし、今はそんなことに時間をかけるより、自分が楽しいと思うことをやりたい。

今までやってこなかった分やりたい。

便秘と薬

２月は災難の月でした。
突然イライラして物を投げたり、何も判断せずに物を捨てたり…イライラを抑える薬を１週間ほど飲みました。効きましたが口が渇きました（ρ＿；）

その後さらに精神安定剤を増やしました。
それまではデパス１mgを１日に２回飲んでいたのですが、それにプラスしてレキソタン５mg２錠を１日３回。

これが、トローッと昼間は過ごして（精神安定剤は眠くなるので）、夜もちゃんと寝るために睡眠薬も増やしたのですが、眠くなるどころか気分がよくなっちゃって、夜もぜんぜん眠くない。
２日ほど徹夜でいろいろしましたが、楽しいんですね(^-^;

それでレキソタン５mg２錠を１日３回→レキソタン５mg１日３回に減らしました。

楽しい感覚はきれいに半分くらいになりましたね。

その後もまだ不安定は続き、ついにＯＤ（オーバードーズ）やらかして、深夜に救急車で緊急入院…胃洗浄をして下剤をかけてオムツで寝るという初体験。
なにせ体が自由に動かないもんで、看護師さんにされるまま…嫌でした。

病院からは致死量の薬は出ないので、持ってるの全部飲んでも死にません。

私はアルコールで気分よくなれるタイプじゃないので、頓服の薬なんかをチビチビとよくやっていましたが、今回みたいに大量に飲んだのは初めて。
苦しくて（何がというわけじゃないが）、すべて忘れたいという強い欲求からそうなりました＿ﾉフ○　ｸﾞｯﾀﾘ

今はその病み上がり？状態で、まあ元気ですが、食欲が減ってますね。

それと、薬ですが、今まではルジオミールという抗打つ剤を飲んでました。25mg１日２回。（１日150mg飲んでいたころからすると３分の１量ですね）。
ルジオミールは商品名で塩酸マプロチリンというのが一般名（有効成分名）です。
四環系に属します。
今度は「死にたい感が出てきたため」と思われますがレスリンを処方されました。
レスリンは商品名で一般名はトラゾドン塩酸塩だそうです。何系に属するのかリンク先にはなくて「その他の抗うつ剤」と書いてありました。
薬局によるとこれも四環系だそうですが…。

便秘が始まりました。三環系と四環系はどうしても口が渇いたり便秘がひどくなったりします。
便秘対策として私は酸化マグネシウム（以下化マグ）を飲んでますが、抗打つ剤が増えた分化マグを増やさないといけません。
とりあえず、明日は病院で浣腸してもらおうかと…（これも薬局で聞きました）。そんなサービス（治療）があるとは知らなかったです。市販の浣腸や座薬で出るほど甘くないですからね…(´；ω；｀)ｳｳ･･･

抗打つ剤は効いてくるまで２～３週間かかるので、まだまだ。まだ１週間目ですから。３月半ばに薬効を感じられたらいいなと思います。

う○こしたい…しかし出ない…辛い。出したい…。

では、今日は用事があるので出かけます(/ ^^)/アリガトネ

薬を飲んでいる人はご存知だと思いますが、抗打つ剤には
四環系と三環系とSSRIとSNRIがあります。
三環系は第一あるいは第二世代。
私が最近まで飲んでいたルジオミールの場合こんな形。

えーと環が４つあるから四環系なんだけどぱっと見たところ３つしか見えませんね。

四環系は第二世代。
SSRIは第三世代。二番目のＳはセロトニンをあらわします。
第四世代はSNRI。
Ｓはセロトニン、Ｎはノルアドレナリン。
基本的にはどの世代もセロトニンとノルアドレナリンを脳の中で間接的に増やすようなんだけど…違いはよく分からないわΣ(￣ロ￣lll)

ちなみに私が飲み始めたレスリンは三環系でも四環系でもないそうです。成分はトラゾドン。系統は「その他の抗うつ剤」。なんじゃそりゃー？ですね。

今日のお勉強はここまで。お仕事（ちょっとだけ）行かなくちゃ（;´▽｀A``

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この本、読んだことはないのだけど、ネットでも調べられるし、でも１冊あるといいな…。何か買ってみようかな？